Ondanks dat we geneigd zijn om ons leven en lijf voor lief te nemen, blijkt na mate de jaren verstrijken dat dit toch niet zomaar een gegeven is. Situaties komen op ons pad waar wij mee moeten dealen. Dat is natuurlijk okay en herkenbaar en is veelal geen probleem.
Tótdat het ergens gaat wringen en dat kunnen kleine irritatie momenten opleveren, iets grotere ergernissen of lijden tot een grote vorm van disfunctioneren.
Inmiddels durf ik te schetsen dat ongeacht de ogenschijnlijke grootsheid van de situatie, stress ten alle tijden dé killer emotie is. Deze emotie- beïnvloeder laat ieder op eigen unieke wijze een gedragsaanpassing doorvoeren en dat is op zichzelf buitengewoon intelligent te noemen.
Wat ik ook durf te schetsen is dat iedereen zich anders gedraagt ten tijde van stress en zo uniek is dat er geen eenduidige remedie voor is.
Ik gebruik de term “ogenschijnlijk” aangezien het maar de vraag is of iemand zelf bewust is van de aanwezige stress of wellicht laat de persoon voor je een niet passend gedrag zien bij het soort stress.
Kortom; you don’t always get what you see en vice versa.
Vanuit het oerinstinct schiet je bij een ervaring van stress in een overlevingsstand, als vanzelf en krachtig. De manier waarop jij geleerd hebt dat te doen of wat voor jou het meest helpend is geweest laat je zien in verdedigingsgedrag.
Wat nu als ik even de sprong maak naar verschillende uitingen van gedrag; heel druk doen in een groep, heel hard werken, heel veel sporten, heel veel wisseling van partners, heel vaak wisselen van werk, grove taal uitslaan, om je heen slaan, verbaal zeer sterk zijn, veel spullen kopen, vaak je interieur veranderen, en zo verder.
Het hoeft helemaal niet storend te zijn of te lijken, tótdat het je in de weg komt te staan. Je aangeleerde compensatiegedrag helpt niet meer en je loopt vast.
Regie en Script
Mijn visie op zinvolle hulp bestaat uit een holistische benadering waarbij ik vanuit een “ontschotte” of helicopterview samen met jou inzichtelijk ga maken welk gedrag niet meer helpend is en waar de oorzaak van dit gedrag is ontstaan. Ik help je de antwoorden in jouzelf te vinden zodat jij de regisseur bent en vooral blijft van je eigen script.
Liever zie ik je niet te vaak, maar heb liever enkele helpende sessies die door een tikkeltje onorthodoxe aanpak een krachtig resultaat geeft zonder afhankelijkheid van een persoon of behandeling.